#Zusammenwenigerallein – Junge Selbsthilfe in Delmenhorst

Du bist zwischen 18 und 35 Jahre alt und hast keine Lust mehr alleine zu sein?

Die Junge Selbsthilfe in Delmenhorst bietet dir die Möglichkeit, Menschen in ähnlichen Lebenssituationen kennenzulernen und mit ihnen ins Gespräch zu kommen. Hier geht es um deine Erfahrungen, deine Fragen und darum neue Perspektiven zu entdecken.

Schön, dass du da bist! Schau dich gerne um und erfahre mehr über die Junge Selbsthilfe.

Was ist Junge Selbsthilfe?

Junge Selbsthilfe richtet sich vor allem an Menschen zwischen 18 und 35 Jahren. Gerade in einer ähnlichen Lebensphase kann es hilfreich sein, Menschen mit vergleichbaren Erfahrungen zu begegnen. Deshalb gibt es mittlerweile einige Selbsthilfegruppen speziell für junge Menschen. Selbsthilfe kann dabei vielfältig, bunt und kreativ sein. Es geht nicht nur darum zusammenzusitzen und zu reden. Die Treffen können zum Beispiel auch in Cafés oder Parks stattfinden. Gemeinsame Ausflüge und sportliche Aktivitäten können auch dazugehören. Wichtig ist, dass sich die jungen Menschen gegenseitig unterstützen, verstanden fühlen und gemeinsam etwas unternehmen.

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Warum Selbsthilfe?

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Was ist los in Delmenhorst?

Eine Gruppe für junge Erwachsene zum Thema psychische Belastungen

In Delmenhorst gibt es eine Selbsthilfegruppen für junge Menschen zwischen 18 und 35 Jahren.

Du möchtest mehr erfahren oder wissen, ob die Gruppe zu dir passt? Mehr Informationen findest du hier:

• Psychische Erkrankungen – „Junge Kette“ – Selbsthilfegruppe für junge Erwachsene mit psychischen Belastungen, Angst, Panik und Depression

Auch überregional vernetzt

Junge Selbsthilfe findet nicht nur vor Ort statt. Es gibt es die Möglichkeit an bundeweiten Treffen teilzunehmen oder sich in dem Jungen-Selbsthilfe-Blog mit weiteren aktiven Menschen deutschlandweit zu engagieren.

Du möchtest mehr erfahren? Hier findest du weitere Angebote und Informationen rund um die Junge Selbsthilfe:

• #Schon mal an Selbsthilfegruppen gedacht? 
• Junge Selbsthilfe Blog 
• Nationale Koordinations- und Informationsstelle von Selbsthilfegruppen – NAKOS

Du hast Fragen oder möchtest dich informieren, welche Möglichkeiten es gibt? Dann melde dich gerne bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Delmenhorst.

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Projekte in der Jungen Selbsthilfe

Kinospot für die Junge Selbsthilfe

Der Kinospot für die Junge Selbsthilfe feierte Premiere! Am 06. September 2021 war es endlich so weit. Nach insgesamt über 691 Tagen, sprach die Kontaktstellenmitarbeiterin Sophie Kliemisch im Vechtaer Kino die magischen Worte: „Licht aus und Spot ab!“. An dem Donnerstagnachmittag fanden sich im Kino von Vechta nach und nach die Schaulustigen ein. Angereist sind Besucher:innen aus verschiedenen Regionen in Westniedersachsen.

Uuuund Kamera läuft – Action! Dieser Satz fiel am Samstag, den 09.06.2018, des Öfteren. Im Rahmen einer Kooperation der Selbsthilfe-Kontaktstelle Delmenhorst mit den Kontaktstellen in Cloppenburg, Vechta und Brake sowie der AOK Niedersachsen, wurde ein Kinospot für die Junge Selbsthilfe unter der Leitung des Projektteams um Darja Miller (Cloppenburg), Gordon Pollock (Vechta) und Sophie Kliemisch (Delmenhorst) produziert.

Walk and Talk – gemeinsam unterwegs!

Manchmal kommt man beim gemeinsamen Gehen leichter ins Gespräch. Deshalb haben wir ein Walk and Talk für jungen Menschen organisiert. In einem nicht therapeutischen Setting konnten in entspannter Atmosphäre Begegnungen und Austausch einmal außerhalbe der gewohnten Umgebung stattfinden.

Das war erst der Anfang! Wir möchten auch in Zukunft weitere Walk and Talk – Aktionen anbieten und jungen Menschen die Möglichkeit geben, miteinander in Kontakt zu kommen. Sobald ein neuer Termin feststeht, informieren wir hier auf unserer Webseite darüber!

Junge Selbsthilfe zum Mitnehmen

Unsere Postkarten

Mit unseren Postkarten möchten wir junge Menschen erreichen und auf die Junge Selbsthilfe aufmerksam machen. Niemand muss mit seinen Herausforderungen allein bleiben!

Du findest unsere Motive gut? Dann kannst du sie hier herunterladen und gerne weiterverbreiten!

Neugierig geworden?

Du möchtest mehr über Junge Selbsthilfe erfahren oder hast Fragen zu unseren Angeboten? Oder du hast Lust etwas auf die Beine zu stellen und hast eine Idee für eine Aktion? Wir freuen uns über deine Vorschläge!

Gemeinsam können wir überlegen, was sich umsetzen lässt – denn Selbsthilfe kann mehr sein als nur zusammensitzen!

Melde dich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Delmenhorst. Hier kannst du dich unverbindlich informieren und herausfinden, welche Möglichkeiten es für dich gibt.

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