In diesem Jahr laden die Selbsthilfe-Kontaktstelle Delmenhorst und die örtlichen Selbsthilfegruppen herzlich zu den Aktionswochen anlässlich des Selbsthilfetages ein! Vom 17. August bis 11. September erwarten alle Interessierten ein vielfältiges Programm aus Gesprächsangeboten, eine Gruppenneugründung und der Nachholtermin vom Sommerfest – Tag der offenen Tür im Schaar-Haus. Die Aktionswochen richten sich an alle Menschen, die Unterstützung suchen oder sich zu gemeinschaftlicher Selbsthilfe informieren möchten. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei.
Infostände an der Langen Straße 88
In der Selbsthilfe-Kontaktstelle in der Langen Straße 88 werden im Aktionszeitraum vom 17. August bis 11. September einige Infostände von den Selbsthilfegruppen aufgebaut. Der Fokus des Gesprächsangebots liegt dabei auf dem jeweiligen Themengebiet der Gruppe. Dazu bietet das Büro der Kontaktstelle einen leicht zugänglichen und barrierearmen Begegnungsort, der auch vertrauliche Einzelgespräche in einem Beratungsraum ermöglicht.
18. August, 10 bis 14 Uhr
Pflegende Angehörige
19. August, 10 bis 14 Uhr
Depressionen und chronische Schmerzen
21. August, 10 bis 14 Uhr
Wirbelsäulensyndrom
24. August, 10 bis 12:30 Uhr
Hand in Hand – Arabische Frauen mit Trauma
25. August, 10 bis 14 Uhr
Blindheit und Seherkrankungen
1. September, 16 bis 18:30 Uhr
Angehörige um Suizid (AGUS)
2. September, 9:30 bis 13:30 Uhr
Angehörige um Suizid (AGUS)
8. September, 10 bis 14 Uhr
Schlafapnoe
9. September, 10 bis 14 Uhr
Long/ Post Covid
Kontakt:
selbsthilfe-kontaktstelle@delmenhorst.de
www.selbsthilfe-delmenhorst.de
(04221) 99-2625 (Montag bis Donnerstag von 9 bis 12 Uhr sowie Dienstag und Donnerstag von 14 bis 16 Uhr)
Lange Straße 88, 27749 Delmenhorst (Beratung: Dienstag von 14 bis 16 Uhr sowie Donnerstag von 9 bis 12 Uhr)
Neugründung einer Selbsthilfegruppe bei Bluthochdruck
Die Selbsthilfe-Kontaktstelle im Fachdienst Gesundheit der Stadt Delmenhorst unterstützt die Neugründung einer Selbsthilfegruppe für Betroffene von Bluthochdruck und deren Angehörige. „Bluthochdruck ist eine chronische Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems, die durch dauerhaft erhöhte Blutdruckwerte gekennzeichnet ist und überwiegend ab dem mittleren Erwachsenenalter auftritt“ (Robert Koch-Institut, 2026). Im Jahr 2022 berichtete jeder dritte Erwachsene in Deutschland von einer diagnostizierten Hypertonie.
Der Initiator der Selbsthilfegruppe erklärt: „Mir ist es wichtig, mich mit Gleichgesinnten auszutauschen, weil wir so vom gegenseitigen Erfahrungsaustausch profitieren können. Gemeinsam können wir sammeln, was man selber aktiv tun kann z. B. blutdrucksenkende Ernährung, welche Sportart oder Workout gut geeignet ist – ein aktiver Austausch über die verschiedensten Behandlungsmöglichkeiten, Fachärzte und Medikation sowie Erfahrungen möglicher Reha-Maßnahmen. Zusammenfassend wünsche ich mir eine aktive, inspirierende Gruppe, die sich gegenseitig unterstützt, um die Lebensqualität langfristig zu verbessern und neue Möglichkeiten für sich oder Angehörige zu entdecken.“
Alle Personen, die von Bluthochdruck betroffen sind oder einen Angehörigen im Umfeld kennen, sind aufgerufen, sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Delmenhorst zu melden. In der Selbsthilfegruppe können Betroffene und Angehörige offen sprechen, verstanden werden und neue Wege finden, mit der persönlichen Situation umzugehen. Ein weiterer möglicher Inhalt kann die Einladung von Fachärzten oder Dozentinnen in die Gruppe sein. Die Teilnahme ist anonym, kostenlos und unverbindlich. Das erste Treffen wird von der Selbsthilfe-Kontaktstelle begleitet. Eine Anmeldung ist erwünscht.
Termin:
28. August 2026 | 18 bis 20 Uhr
Schaar-Haus | Bremer Straße 14 | 27749 Delmenhorst
Kontakt:
selbsthilfe-kontaktstelle@delmenhorst.de
www.selbsthilfe-delmenhorst.de
(04221) 99-2625 (Montag bis Donnerstag von 9 bis 12 Uhr sowie Dienstag und Donnerstag von 14 bis 16 Uhr)
Lange Straße 88, 27749 Delmenhorst (Beratung: Dienstag von 14 bis 16 Uhr sowie Donnerstag von 9 bis 12 Uhr)
„Walk and Talk“ – Junge Erwachsene bis 35 Jahre
Die Selbsthilfe-Kontaktstelle im Fachdienst Gesundheit Delmenhorst startet das Angebot „Walk and Talk“ für junge Erwachsene bis 35 Jahre. Am 3. September um 14 Uhr finden sich alle Interessierten vor der Selbsthilfe-Kontaktstelle an der Langen Straße 88 ein, um gemeinsam in der Natur zu spazieren und zu reden.
Vielen Menschen fehlen Gespräche und Kontakte. Ein Umzug, eine Krankheit oder veränderte persönliche Interessen können dazu führen, dass man neue Menschen kennenlernen möchte. Beim „Walk and Talk“ wird ein Raum für Geselligkeit und Austausch auch über die psychische Gesundheit geschaffen. Dabei kommen die Teilnehmenden in entspannter Atmosphäre miteinander ins Gespräch. Beim Gehen fällt das Reden häufig leichter. Es ist eine gute Möglichkeit, um den Kopf klarer zu bekommen und Herausforderungen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. „Walk and Talk“ ist ein Angebot, welches von der Jungen Selbsthilfe angeleitet wird. Alle jungen Erwachsenen im Alter von 18 bis 35 Jahren sind herzlich zu dem Gesprächsangebot eingeladen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Termin:
Donnerstag | 3. September 2026 | 14 bis 15:30 Uhr
Selbsthilfe-Kontaktstelle | Lange Straße 88 | 27749 Delmenhorst
Sommerfest – Tag der offenen Tür im Schaar-Haus
Die Delmenhorster Selbsthilfegruppen und Selbsthilfe-Kontaktstelle laden alle Interessierten herzlich zu unseren Sommerfest und Tag der offenen Tür in das Schaar-Haus ein. Am Freitag, den 11. September von 14 bis 17 Uhr öffnen wir unsere Türen an der Bremer Straße 14. Besuche unsere Gruppenräume im Schaar-Haus (siehe unten), die von den Gruppen kostenfrei genutzt werden, und lerne die vielfältige Delmenhorster Selbsthilfelandschaft sowie die Selbsthilfe-Kontaktstelle kennen. Ob Gruppen für Eltern, Angehörige, Betroffene oder junge Erwachsene, Männer- und Frauengruppen oder Angebote für Menschen mit psychischen oder körperlichen Erkrankungen – bei uns gilt: Reden hilft!
Freu dich auf Kaffee, Kuchen und eine Stempelkartenaktion mit Überraschungsbeuteln als Präsent. Die Veranstaltung wird von Frau Gerlach und der Selbsthilfe-Kontaktstelle eröffnet. Ab 14:15 Uhr beginnt die Veranstaltung und Stempelkartenaktion.
Nutze die Gelegenheit, die Gruppen kennenzulernen, Stempel zu sammeln und dich über unser Angebot zu informieren – alles ist kostenlos.
Wir freuen uns auf deinen Besuch und einen schönen, sommerlichen Nachmittag voller Begegnungen und guter Gespräche!
Infostände:
- Arabisch-deutsche Kindergruppe
- Autismus Selbsthilfe
- Guttempler – Suchtselbsthilfe
- Hand in Hand – Frauen mit Trauma
- Long/ Post Covid
- Schlafapnoe
- SchwuBi’s – Schwule und bisexuelle Männer
- Selbsthilfe-Kontaktstelle Delmenhorst
- Wirbelsäulensyndrom – „…ich hab Rücken und nun?“
Termin:
Freitag, 11. September 2026
14 bis 17 Uhr
Adresse:
Schaar-Haus
Bremer Straße 14
27749 Delmenhorst
Barrierefreiheit und Kontakt
Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist aufgrund der freundlichen Unterstützung durch die Stadt Delmenhorst, die Projektförderung der AOK Niedersachsen und die ehrenamtliche Unterstützung der Selbsthilfegruppen kostenlos! Falls Unterstützungsbedarf zur Reduktion von Barrieren bei der Teilnahme an der Veranstaltung besteht, bitten wir um eine Kontaktaufnahme und eine Mitteilung des konkreten Unterstützungsbedarfs.
Selbsthilfe-Kontaktstelle Delmenhorst
(04221) 99-2625
Montag bis Donnerstag 9 bis 12 Uhr
Dienstag und Donnerstag von 14 bis 16 Uhr
selbsthilfe-kontaktstelle@delmenhorst.de
Mit der Übermittlung Ihrer personenbezogenen Daten bei der Anmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass Ihre Daten gemäß den datenschutzrechtlichen Vorschriften (DSGVO) zum Zweck der Kontaktaufnahme gespeichert und verwahrt werden. Nach Ablauf der gesetzlichen Aufbewahrungsfrist bzw. nach Abschluss der Veranstaltung werden Ihre Daten von unseren Datenträgern vernichtet. Sie können jederzeit und ohne Angabe von Gründen von Ihrem Widerrufsrecht Gebrauch machen und die Speicherung der Daten unterbinden bzw. die sofortige Löschung der Daten veranlassen. Melden Sie sich diesbezüglich unter der (04221) 99-2625 oder schreiben Sie uns per Mail: selbsthilfe-kontaktstelle@delmenhorst.de